Quarta, 11 Dezembro 2013 09:58

Exemplos de determinação e saúde levantam a bola no final de semana

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No sábado (07), o esporte bebedourense foi representado pela força de vontade e superação das equipes feminina e masculina do vôlei da terceira idade.
 
Os times são formados por integrantes do JORI (Jogos Regionais do
 
Idoso) e da Melhor Idade, sobre a coordenação da professora Odila Simões e da estudante de Fisioterapia da Unifafibe, Giovana Hernandes. A professora expressa sua imensa satisfação em estar a um ano trabalhando com os times, e reforça a importância da prática de esportes em qualquer idade.
 
A equipe de Bebedouro recebeu o time da cidade de Pirangi, no Ginásio de Esporte “Sérgio Baptista Zacarelli” (FECCIB Velha) e foi um exemplo de competitividade e solidariedade.
 
A prática de atividades físicas na terceira idade melhora o equilíbrio, além de contribuir na manutenção e/ou aumento da densidade óssea, e ajuda no controle do diabetes, artrite, e doenças cardíacas. Também melhora a ingestão alimentar, e diminui a depressão.
 
Segundo pesquisas, as atividades físicas regulares auxiliam na redução de doenças respiratórias crônicas, e distúrbios mentais. Além de melhorar a pré-disposição do idoso.
 
Os treinos da equipe acontecem de segundas, quartas e sextas-feiras das 7:30H às 10:30H na própria FECCIB e podem participar todos aqueles que possuírem mais de 55 anos de idade.
 
O professor aposentado, José Roberto Di Giovanni, treina há mais de 2 anos com o time, e afirma que mesmo dando aulas de Educação Física por
 
30 anos na Escola Estadual Abílio Alves Marques, é a primeira vez que se sente tão bem disposto.
 
Os treinos e jogos realizados pelas equipes são sempre em clima de descontração e amizade, o que aumenta ainda mais os benefícios de tal prática entre os idosos. “Aqui dentro fazemos novas amizades e também reencontramos amigos de toda uma vida”, afirma o ex-professor.